2013-10-22(Tue)

面接時の緊張を和らげるにはどうしたらいいのか?

今回の質問は「どうしても面接で緊張してしまい、自分が思っていることが話せない。昨年も最終面接で緊張して何も話せずに落ちてしまった。緊張を和らげるヒントを教えてほしい」と云う内容です。

面接で緊張しない人はいません。
面接官だって面接では緊張します!
何と言っても面接官が人物の見極めができなければその自治体に不要な人を採用することになるのですし、生涯賃金を考えれば2億円近い損失を自治体に与えることになるのですから。

だから皆さんが緊張してしまうのも当たり前です。
極まれに「面接で緊張したことはない、面接だったらどこでも大丈夫」と言う人もいますが、
この人は緊張感を逆にエネルギーにできている人だと思います。
殆どの受験者は同じように緊張しています。
しかし、過度の緊張は面接の敵になってしまいます!
緊張しないためのおまじない「目の前にいるのはカボチャかジャガイモと思え」とか、「手のひらに人という字を書いて呑み込めとか」…ほとんど意味がないでしょう!
目鼻口があって手足がついているカボチャなんて見たことありません!
面接では緊張するのは当たり前で緊張している自分を想定して繰り返し面接対策を進めるしかありません。
繰り返し面接練習をすれば本番でもいくらかは落ち着くことができるはずです。
その上で
面接本番直前にはトイレに行って鏡を見て笑顔を作ってみましょう!
面接室に入る前には深呼吸してみましょう!
入室時にはしっかりと背筋を伸ばし、笑顔で入場する!

これだけでも面接官には違った印象に見えるはずです。
ここまで来たら、「やるしかないと開き直って」ください!

皆さんも遠慮なく質問を送ってください。
☆☆☆☆☆
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田村一夫プロフィール

tamuchan

Author:tamuchan
プロフィール:田村一夫

必勝倶楽部
で公務員試験向け面接指導全般を担当。

2016年度の都庁ゼミでは、合格率100%を達成。

現在、

田村一夫の絶対合格ワークシート講座


を通じて全国の公務員試験受験生を指導中。

東京都多摩市で37年間地方自治事務に従事、その大半を管理職として人事・企画・財政・秘書広報等の管理部門を担当。55歳からは助役そして副市長として行政事務を統括。

人事担当の管理職として、また副市長として採用試験を総括し職員採用の最終判断をしてきた実績を活かし、某大手公務員試験予備校で面接対策を監修。

数ある公務員試験予備校で面接を担当している講師は多いが、現場を知らない「だろう」面接対策に終わっている。

私は「だろう」面接対策ではなく、実際の職員採用面接を実施してきた「こうだ」面接対策を指導している。

【夢】
「本当に使える公務員を現場に送り出すこと」

【趣味】
 ドライブ、写真、日帰り温泉、JAZZ、ゴルフ

【悪い癖】
 酒を飲むと酔うこと

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